Bulan-bulan puasa ni memang kita ni tercari-cari la air yang paling sedap untuk di buat bersahur atau berbuka. kan? hehe.. Lagi-lagi Mak Yong macam MD ni tengok apa semua pun terliur.. =D Meh MD nak share dengan korang resepi bancuh ESP yang paling sedap! Sampai kan korang lepas tu tak mintak dah nak makan benda lain sebab kenyang sangat!!
Sebelum pape, nak ajak korang layan video clip nih.. Mama Chrysalis ni upline MD. Muka fotogenik nya memang buatkan ESP tu nampak sangat berselera sekali!
Ok, tu untuk milk booster. Banyak lagi sebenarnya resepi milk booster ESP yang best-best ni.. meh jemput baca di bawah..
- ESP + air suam
- ESP + Fresh milk ( tak kisah air kotak atau susu tepung)
- ESP + Fresh milk + Kurma (rendam kurma dalam susu. Lepas beberapa jam, boleh blend/shake dan campur dengan 1 sudu ESP
- ESP + Susu Anmum
- ESP + Performance Drink Shaklee + Mealshakes Shaklee
- ESP + Nesvita 3 in 1
- ESP + Ribena
- ESP + jus buah (tembikai, epal, lobak putih, peria, pegaga)
- ESP + Nilo/Horlicks
- ESP + Sirap Bandung
- ESP + Fresh Milk + 1 sudu madu + 1 sudu oat + 1 sudu serbuk koko (blend)
- ESP + Koko + Oat
- ESP + Milo + Susu HL
- ESP + Kurma + Oat + Susu Tepung + Madu + Air Masak (blend)
- ESP + ESP + Kurma + Kismis + Badam + Fresh Milk (blend)
- ESP + Mealshakes + Milo (di minum waktu sejuk)
- ESP + Nestle Bliss (sedap di minum waktu sejuk)
- ESP + Kurma + Nestum (bukan 3 in 1) + Mealshakes + Susu Tepung (blend dan bubuh ais kiub)
- ESP + Kurma + Badam + Avocado + ais (blend sekali)
Kalau nak try smoothies, boleh try macam ni..
- Segelas fresh milk
- 1-2 sudu besar natural plain yogurt
- Fresh fruits (potong kecil-kecil dan frozenkan sebentar)
- ESP/Mealshakes/Cinch Shake/Collagen Powder (ikut sedap rasa mahukan yang mana)
- 1 sudu kecil madu
- Serbuk koko (terpulang)
TAPI, kena ingat tau...
-----> Jangan bancuh protein dengan AIR PANAS kerana kandungan zat protein tersebut akan mudah musnah pada suhu yang tinggi.
-----> Jangan ambil lebih dari 3 sudu besar sehari. Sebab berat nanti buah pinggang nak proses protein yang berlebihan.
No comments:
Post a Comment