Tips Diet Yang Paling Mudah Dan Berkesan. Khas Untuk Yang Suka Makan!

Assalamualaikum..

Tajuk itu sebenarnya perli diri sendiri.. Haha... MD memang sangat suka makan! Lagi-lagi menyusukan anak ni lagi cepat lapar. So, MD nak share dengan kalian, tips diet yang paling mudah dan berkesan. Khas untuk yang suka makan macam MD jugak!

Kalau kalian amalkan, insyaAllah akan berhasil. Tapi dengan syarat tak boleh mengelat lah! Perli diri sendiri lagi.. 

Tips diet

(1)   Sila ambil ukuran badan seiring dengan timbang berat badan. Diet ni tak semestinya akan turun berat badan dulu sebab ada individu yang badan shape on dulu baru die turun berat badan.

(2)   Kena konsisten dan jangan ingat boleh turun berat badan dalam sehari.. Letak target jangka pendek 3 BULAN.

(3)   Stagnant period = normal untuk long term diet. Cuma continue diet seperti biasa sebab badan sedang shape on semasa stagnant period.

(4)   WAJIB ambil SARAPAN. Kita tidur lebih kurang dalam 6-8 jam dan sepanjang tempoh tu perut jadi berasid. Paling kurang bangun pagi tu, alas dengan segelas air untuk neutralkan asid tu. SARAPAN ni jadi penanda aras untuk tenaga sepanjang hari yea.

(5)   JANGAN SKIP MEAL..Kalau jenis nak mengunyah je, makan banyak kali tapi kuantiti sedikit. Dinner kalau tak mahu makan berat, ambil light meal walaupun sekadar biskut atau buah-buahan. Ini untuk elakkan badan bertukar kepada “starving mood”

(6)   Ambil NASI sekurang-kurangnya sekali sehari. Saya tak setuju dengan diet tanpa nasi sebab badan kita perlukan karbohidrat. Nasi adalah lebih baik daripada roti, mee dan pasta.

(7)   AIR KOSONG. Pengambilan air masak sangat penting. Setiap 25kg badan kita perlu ambil bersamaan 1LITER air.

(8)   Portion plate jaga : Separuh pinggan nasi + 1/4 Sayur + 1/4 lauk.. Kalau lapar, tambah lauk dan sayur.. Bukan tambah nasi ya..

(9)  Snack between meal tu boleh TAPI ambillah buah-buahan / dried fruits.. senang cakap benda berkhasiat la

(10) Ambil buah SEBELUM makan bukan sebagai dessert..


Sila dapatkan jadual pengambilan dan konsultasi dengan pengedar anda untuk kesan yang lebih baik. MD hanya akan memberikan konsultasi dan jadual pengambilan KHAS untuk pelanggan MD sahaja.


* Diet yang berjaya bukan bermakna “SAYA TURUN BERAT 10KG DALAM SEBULAN”. Itu sebenarnya diet paling tak berjaya. Saya boleh jamin yang orang tu akan rebound balik. *

Set Diet Bajet yang HOT!!

** LECITHIN - Sebagai agen pemecah lemak dan menguraikan lemak. Pengambilan Lecithin dapat mengurangkan obesiti, menghalang lemak-lemak dari menempel di dalam saluran darah, kolestrol dan sebagainya.

** ALFALFA - Dapat menyingkirkan lemak dan kolestrol serta toksin keluar dari badan.

* Dapatkan Set Diet Shaklee anda dengan harga yang tidak mampu untuk anda berkata TIDAK sekarang! SMS/Whatsapp MD (013-5818283 sekarang juga! *

Rahsia kenapa wanita Perancis tidak gemuk terbongkar!

Assalamualaikum Uolls..

Syok tak tajuk entry ni..? Hehehe.. Korang nak tahu rahsia kenapa wanita Perancis tidak gemuk? Semuanya terbongkar dengan Vivix Shaklee..

French Ladies Don’t Get Fat - begitulah tajuk sebuah buku berkenaan kemasyhuran wanita Perancis yang tidak ‘dijangkiti’ masalah kegemukan seperti wanita lain di dunia.

Apa kaitannya dengan Vivix Shaklee? Anda perlu baca artikel hebat ini sehingga habis untuk mengetahui jawapannya 

Wanita Perancis terkenal dengan tabiat makan yang kerap. Mereka makan roti, pasta dan juga daging. Malah mengambil makanan berat sebanyak 3 kali setiap hari, malah mereka turun minum wain merah.

Namun mereka tidak gemuk dan tidak mendapat penyakit jantung atau diabetes.

Persoalan ini kemudian menjadi satu trend : Diet wanita perancis - di mana mereka yang ingin kurus tapi tak dapat kawal makan. boleh cuba mengambil cara pemakanan wanita perancis iaitu makan 3 kali sehari namun dengan sukatan tertentu dan pilihan makanan tertentu.

Kononnya cara diet ini boleh menghasilkan kurus seperti wanita Perancis

Akhirnya persoalan ini terjawab – rahsia mereka terkandung di dalam wain merah (red wine). Rupa-rupanya dalam red wine yang mereka minum itu ada khasiat tersembunyi. Element berkhasiat berkenaan ialah Resveratrol.

Inilah elemen yang memberikan manfaat kesihatan kepada wanita perancis. Meskipun tabiat pemakanan yang tidak sihat, mereka tidak mendapat masalah kegemukan dan juga tidak mendapat masalah penyakit metabolik seperti diabetes, coronary herat disease dan sebagainya.

Mari kita baca hasil kajian yang dilakukan terhadap faktor wanita Perancis ini di sebuah university.

… And the article was about was about a study done at University of Basque Country. Evidently they have been trying to figure out why French Women don’t get Fat. And of course it may be that they don’t eat Paula Deans wonderful home cooking recipes with plenty of fat and sugar. Or could it be that the French have smaller portions. Or perhaps it is the unprocessed non-GMO fresh foods? No they actually found another secret.The secret – as some suspected – is in the red wine. Red wine contains resveratrol, an antioxidant that has the ability to reduce body fat. It even reduces the accumulation of triglycerides, and seems to be especially effective when combined with a low-calories diet, says researcher Arrate Lasa, at the University of the Basque Country.



So, resveratrol –improves the positive effects of a diet, and explains why it is that the French don’t put on the weight in the first place, despite their high-fat diet.

(Source: Basque Research, from the University of the Basque Country).It is interesting to note that when David Sinclair from Harvard first discovered the wonderful properties of resveratrol, he actually found out that it took a whole lot more resveratrol than most scientists thought to get the best benefits. Now I am not saying that drinking a glass of wine or two is not beneficial but it evidently is not near enough to get the positive benefits from this nutrient. Dr. Sinclair found that more like 300 glasses a day would be better. Well that is a huge liquor bill…and who has the time to do that?So what is the best way to find an effective resveratrol product? Shaklee Corporation with the guidance of Mr. Resveratrol himself, Dr. Sinclair put together the most effective anti-aging product called Vivix.One teaspoon is equal to the amount of resveratrol in 300 glasses of wine. They even went to the extra mile and had University of Georgia develop a manufacturing process that wouldeliminate oxidizing the product.



As scientist continued to research scientist have discovered that using a mixture of resveratrol and other plants in the same category and resveratrol, called polyphenols actually had even better results than resveratrol alone. This was actually proven using Shaklee’s Vivix and resveratrol products at the University of Tennessee.By doing a muscle biopsy they divided individuals into 3 categories;those that took no reseveratrol, those that took resvertrol alone and those that took the mixed polyphenol Vivix that includes resveratrol and other polyphenols.

Here is a picture of the results. The more green the better. This is the mitochondria of the cell that looks green. Mitochondria are the energy furnaces of each cell…the more you have the better. These mitochondria produce something called ATP, and this is what fuels all of the body’s energy. More energy, less aging, better use of insulin and repair of the body…and who couldn’t use more energy and cell repair. They know that Vivix actually repair damaged DNA.

Rentetan dari penemuan ini, saintis Shaklee telah menghasilkan satu minuman botanik untuk manfaat kesihatan seluruh penduduk dunia.

Tidak perlu lagi red wine yang walaupun ada resveratrol tetapi ada alkohol di dalamnya – alkohol memudaratkan dan haram bagi umat ISLAM.

Lalu terhasillah VIVIX Shaklee iaitu pati resveratrol yang turut digabungkan dengan polifenol – 2 bahan anti oksida terbaik di dunia membentuk satu tonik anti penuaan terhebat di abad ini.

Credit info - Puan Fieda

Best kan?

Hanni Kamilla Hanafi

♥ SMS/WhatsApp: 013-5818283

♥ Emel : hanni.kamilla@yahoo.com

♥ Fb: Hanni Kamilla Hanafi / My Bestfriend Shop sila klik LIKE utk info terkini

INFO PRODUK : Meal Shakes?

Assalamualaikum..

Hari ni Mak Dara nak bebelkan pasal Meal Shakes yang kontroversi sangat tuh.. Apa tu Meal Shake? Ramai juga yang belum tahu apa tu Meal Shakes ni.. Sebab ramai yang tanya kat MD Meal Shakes tu apa? Meal Shakes ni ape kebaikannya? Sesuai unuk siapa? Dedak ayam ke? Oopppsss...

Apa itu Meal Shakes?

Meal Shakes - RM113.00 / RM121.20 (SS)


Meal Shakes menyediakan hidangan lengkap dan asid aminoserta nutrisinya mudah diserap untuk kegunaan seharian. Ia diperbuat daripada bahan semulajadi - buah-buahan, sayur-sayuran, kacang soya, lactalbumin (sejenis susu) dan lain-lain. Lactalbumin adalah bahan yang terbaik dan mengandungi organisma protin yang sangat berkualiti dan mudah diserap ke dalam sistem tubuh dari peringkat bayi hinggalah ke orang dewasa. Kebiasaannya, ia mengandungi pelbagai nutrisi seperti immunoglobulin, lactoferrin, bacteriolysin dan sebagainya.

Meal Shakes dihasilkan untuk semua golongan - bayi, pelajar, kanak-kanak membesar, ibu mengandung, para atlet, pengamal sayuran (vageterian), orang sakit, orang yang sibuk bekerja atau orang yang selalu mengambil makanan segera. Jika anda mencari sarapan pagi yang penuh berkhasiat, Meal Shakes merupakan pilihan yang bijak.



Ihsan google.

Manfaat Utama

• Nutrisi Lengkap - menyediakan 24 jenis vitamin, mineral dan zat perlu. Kekurangan pengambilan zat boleh menyukarkan kadar serapan vitamin dan mineral oleh tubuh kita. Ia turut mengandungi lesitin soya yang bekerjasama dengan vitamin larut lemak.

• Membekalkan Nutrisi kepada Sel Tubuh - Kaya dengan protin (tidak mengandungi laktosa), membantu pembinaan sel-sel kulit, kuku, rambut, organ, darah, imun dan lain-lain.

• Membantu Tumbesaran - Mengandungi asid folik, biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk membina tulang dan sel-sel untuk proses membesar.

• Anti-Oksida - Mengandungi vitamin A, C, E, Zink, selenium yang merupakan agen anti-oksida yang bertindak melawan jangkitan dan melambatkan proses penuaan.

• Mengembalikan Seri Wajah - Mengandungi vitamin B yang lengkap, zat besi, dan copper yang cukup untuk membina sel-sel darah merah yang sihat, sekaligus memberikan kompleksi wajah/kulit yang lebih cantik.

• Detoksifikasi - Kaya dengan serat larut untuk membantu membuang lemak berlebihan dan sisa buangan dari perut dan usus.

• Kelazatan Rasanya - Minuman yang lazat untuk diambil bersama fruktos semulajadi; penggantian segera terhadap kekurangan vitamin, mineral dan juga tenaga. Tidak mengandungi sebarang pewarna dan gula tiruan. Lazat untuk dinikmati oleh semua golongan.

Rekomendasi

~ Campurkan 2 sudu besar Meal Shakes bersama Energizing Soy Protein dan Performance Drink (perut kosong) atau diminum begitu sahaja tanpa campuran.

~ Hanya 120 kalori untuk setiap hidangan. Boleh dicampur/dikisar bersama buah-buahan, ESP, atau apa-apa jenis minuman kegemaran. Lazat dinikmati dalam air sejuk mahupun panas.

** Harga bagi 1 canister adalah RM113.00 atau RM121.00 bagi Sabah /Sarawak.