Macam mana cara nak atasi masalah badan letih lesu setiap kali travel

Assalamualaikum..

Lame MD tak menulis. Tak berapa nak ada masa lately ni. Pulun nak siapkan fail kajisemula sebelum ke kursus hari tu di Institut Sosial Malaysia, KL.

MD sebenarnya berbelah hati nak pergi tapi fikirkan yang penjawat awam ni kena cukupkan 7 hari kursus setahun untuk tujuan SKT, maka gagah jugak la pi.. Boleh 3 hari dah.. Nanti kita cari lagi 4 hari area Penang pulak..

Perjalanan jadi tak berapa nak fun sebab adik Akram demam nak naik gigi.. Meragam.. Ikutkan hati nak gerak sabtu petang, supaya Ahad boleh attend kelas di Faizworld. Tapi, apakan daya, mak mertua yang akan menemani sampai Kulim tengahari Sabtu. Akram pulak agak panas badan nya.. Mungkin lain kali ke Faizworld training tu..

Ahad kami gerak pagi-pagi. Sampai di Bukit Damansara rumah Kak Ya, dalam pukul 4 gitu. Rehat-rehat. Tak tahu nak ke mana berjalan.. Rindu pada si dia yang di tinggalkan di Kulim..

Dari Isnin sampai Rabu ulang alik dari Bukit Damansara ke ISM. Tak betah meninggalkan anak-anak sehingga tiga hari tak berjumpa. Sebab tu sanggup berulang alik walaupun selalu terkeliru dengan direction Uncle Waze.. hihi..

Anak-anak tak sihat.. Bermula dari Akram demam selsema batuk, melarat kepada Angah.. Kemudian kakak. Last sekali ibu pun tumbang jugak. Tapi kuatkan semangat demi anak-anak.

Alhamdulillah, belajar dari pengalaman yang lepas, kali ni MD tak ambil langsung apa-apa ubat dari klinik. Baik ubat selsema, batuk mahu pon demam. Semua pun natural. Hanya ambil suplemen Shaklee.

Dosage pun di 'up' kan dari kebiasaan.. Vitamin C dua biji 3x sehari, Garlic Compex pun 2 biji 2x sehari. Vitamin C untuk selsema.. Garlic Complex pulak adalah untuk boost antibodi MD. Sambil-sambil tu boleh salurkan pada Aus Akram melalui susu badan.. Malam ambil 4 biji Ostematrix. Sangat bagus untuk melegakan letih lesu dan sakit badan akibat kurang berehat.

Hari ni, demam sudah kebah. Selsema dalam keadaan terkawal. Batuk pun beransur baik.. Anak-anak masih selsema. Tu pun MD berikan pada Angah dan Kakak Vitamin C Chewable dan VitaLea chewable.. No more ubat yang ada drugs..

Sebelum MD undur diri, jemput tengok video ni.. Macam mana cara nak atasi masalah badan letih lesu setiap kali travel.. MD yang jarang kali travel jauh-jauh pun terasa sengal-sengal badan.. Nasib baik hari ni memang Public Holiday.. hihi..

Jemput tengok ya..

Kursus NLP ~ Day 1

Bismillah..

Hari ni MD menghadiri Kursus Neuro-Linguistic Programming atau bahasa singkatnya adalah NLP. Asalnya tujuan datang kursus ni adalah sebab menggantikan orang lain dan tujuan utama laginya adalah untuk mencukupkan 7 hari kursus dalam setahun sebelum due bulan 9 ni (ok, pecah rahsia)..

Mula-mula memang blur. Apa dia NLP ni? Serius tak tau. Tengok lak senarai nama peserta.... alalala... Pegawai je semua.. So mangkit pagi ni agak macam tak berapa nak semangat nak pegi. Tapi pasal tak de sehari pon lagi kursus, gagah kan diri juga bersiap.

Sila abaikan beg oren itu.

Penceramah adalah Puan Dyna Ahmad dari Inspin, Kedah. Orangnya sangat sederhana. Tidak bersiap beria-ria. Air muka nya bersih. Penampilan, pakaian juga sederhana. Butang jubah yg missing, tapi yang buat rasa kagum, beliau yakin dengan diri. Kalau MD, pk puluh kali jugak la kot nak pakai.. Tudung senget benget pon dah bleh wat spoil mood 1 hari.. Tak mau jumpa orang langsung kalau boleh..haha.. MD memang agak low self esteem.. Oh ya, sebelum pape, MD adalah seorang yang suka memerhati. Belajar sesuatu dari orang lain.. (ok, tipu sikit je. sebenarnya duduk depan sekali!!)

Ok, back to topic. NLP ni secara ringkas ikut pemahaman MD yang pertama adalah, bagaimana cara kita nak influence orang lain. Terus teringat - macam syok juga di apply dalam bisnes Shaklee. Haha.. Shaklee dah sebati beb.. Siang malam angau pk pasal Shaklee.

Tapi makin lama makin rasa persepsi pemahaman MD pasal NLP ni berubah. Makna nya bukan semata kita nak influence orang tapi lebih kepada untuk diri sendiri sebelum kita apply kan teknik-teknik yang di ajar tu kepada orang lain. Menurut Puan Dyna, apa yang kita faham tentang NLP adalah betul. Tak ada yang tak betul - selagi ada kena mengena lah. Terus terasa macam ada kaitan, sebenar nya NLP ni benda yang kita buat hari-hari tapi kita tak sedar. Contohnya, MD amik tentang anak-anak. Nasywa orangnya adalah sangat berdikari dan dia kelihatan seperti keras hati. Seperti tiada perasaan. Pendekatan MD pada dia adalah berbeza sama sekali dengan Zahra yang lembut, manja dan suka memerap. Malah boleh di apply dalam hubungan suami isteri juga. Ala-ala ilmu pengasih gitu. Cume tak guna jampi serapah la. Just ayat-ayat dan sedikit body language..

Dulu, masa di UIA, belajar juga sikit-sikit pasal asas Psikologi. Verbal la.. Non-Verbal la.. tah pape lagi tah tak ingat. Bila masuk JKM, sekali lagi kami di ajar tentang body language, eye contact, verbal non-verbal segala tok nek ni.. Sebab, nak bagi kami yang new intake ni belajar cara berhadapan dengan klien jabatan. Maklum lah kan yang mai ke pejabat kebajikan mahu pun yang masuk ke institusi kebajikan adalah MANUSIA. Bukan robot. Manusia tu pulak pelbagai. Unik. Macam-macam. Yang betul susah. Yang pura-pura susah. Yang kekurangan kasih sayang. Yang dah terlebih-lebih kasih sayang hingga di ketepikan.. Macam-macam ada. Jadi sebagai social worker, kami di ajar untuk macam mana nak handle watak-watak sebegini. Macam mana nak tangani masalah-masalah yang di hadapi dan sebagainya. Cuma nya, dalam kursus ni kami di ajar untuk meluaskan lagi pandangan dan pemahaman. Macam dari bahasa mata - kalau bercakap asik2 pandang atas kiri makna apa? Pandang bawah ke kanan makna apa? Best tau.. sangat teruja.

Menurut Puan Dyna, NLP adalah kaedah terbaru yang US gunakan untuk menghasilkan sharp shooter depa dalam waktu yang singkat. Sebelum ni depa amik masa 6 bulan. Tapi la ni 1 bulan dah boleh hasilkan 1 team sharp shooter. Wow! Hebat kan?! Lepas ni nak berkongsi ilmu ini kepada anak cucu bisnes MD. Supaya masing-masing boleh jadi sharp shooter jugak. Tembak-tembak terus mengena sasaran! Fuhh.. terer...terer..

Banyak lagi nak di ceritakan. Ada point-point yang missing. Tapi fail kursus dalam kereta, lupa nak bawak turun dan CM guna kereta. InsyaAllah akan di kemaskini lagi.

Tak sabar tunggu esok pulak. Macam tak best je kursus yang hebat macam ni depa wat dua hari.. harus request lebih lagi!