Masalah Gout dan Jalan Penyelesaiannya

Assalamualaikum..

Seringkali kita dengar tentang masalah gout ni kan..? Tapi apa dia masalah gout ni? Ada tak jalan penyelesaian yang boleh diambil atau pesakit terpaksa menderita buat selama-lamanya? Teruskan pembacaan anda supaya dapat lebih memahami isu masalah gout dan jalan penyelesaiannya.

Mama MD sering mengingatkan kami adik-beradik tentang penyakit-penyakit keturunan yang ada dalam family kedua-dua belah mama dan papa. Salah satu antaranya adalah GOUT ini. Mama MD pun mula diserang penyakit gout ini waktu umurnya 66 tahun itu pun setelah menjaga pemakanan dan lifestylenya. Itu pun MD dah rasa macam ngeri jek.. Apatah lagi penghidapnya...

Apa itu Gout?

Penyakit gout merupakan penyakit yang selalunya dihidapi oleh lelaki. Walau bagaimanapun, perempuan yang sudah putus haid atau pun menopause juga mempunyai risiko untuk mendapat penyakit gout ini. Namun, risiko tersebut tidaklah sebesar kaum lelaki.

Penyakit Gout biasanya berlaku akibat daripada dua faktor iaitu :-

• Asid urik berlebihan dalam badan 
• Asid urik yang tidak dibuang dengan baik dari dalam badan

Asid urik yang berlebihan ini akan menyebabkan pembenbentukan jarum-jarum kristal pada sendi-sendi dan ianya menyebabkan kesakitan. Jarum-jarum kristal ini mungkin juga akan terbentuk di tempat lain dalam badan seperti contoh batu karang dalam buah pinggang.

Asid urik yang berlebihan ini juga boleh disebabkan oleh faktor keturunan, makan makanan kaya dengan purin, obesiti, pengambilan alkohol berlebihan, masalah pada buah pinggang serta penggunaan ubat ubatan seperti diuretik dan aspirin.

Apa itu Asid Urik? 

Asid urik adalah bahan kumuhan yang berasal dari sejenis protein yang dipanggil purin. Badan kita membuang bahan kumuhan ini melalui air kencing (urin). Bagi pengidap gout, asid urik yang berlebihan tidak dibuang dan berkumpul di dalam sendi.                                                                                                                                                                                                                                          

 Tanda sakit Gout.  

Antara tanda yang menunjukkan anda mungkin penghidap penyakit gout ini ialah, anda terasa sakit di sendi-sendi terutamanya pada sendi ibu jari kaki, lutut dan pergelangan kaki. Sendi itu akan sakit apabila disentuh, membengkak kemerahan dan mungkin diikuti demam serta menggigil akibat daripada kesakitan yang teruk.

Anda harus alert dengan tanda-tanda seperti berikut..:-

• Sakit sendi yang datang secara tiba-tiba terutamanya pada bahagian ibu jari kaki, lutut dan pergelangan kaki
• Sendi yang membengkak, kaku atau susah digerakkan serta menjadi panas dan merah. Apabila disentuh, ianya menyebabkan pesakit kesakitan dan boleh menjadi demam
• Benjolan akan timbul dekat sendi serta cuping telinga yang disebabkan oleh timbunan asid urid yang mungkin kelihatan seperti kapur
• Kesakitan mungkin berlarutan berhari-hari, atau sekurang-kurangnya 1-2 minggu untuk reda jika tidak dirawat.
• Gout boleh menyerang sendi-sendi lain seperti buku lali, lutut, pergelangan tangan dan jari.

Tapi, serangan gout ini juga boleh berlaku dalam keadaan tiba-tiba dan tanpa mempunyai sebab yang ketara. Namun begitu, dalam keadaan tertentu serangan gout juga boleh berlaku iaitu kekurangan air dalam tubuh bila makan secara berlebihan, minum air beralkohol, kecederaan pada sendi dan juga selepas pembedahan.

Serangan tiba-tiba menjadi lebih ketara bila tengah malam iaitu pesakit merasa sejuk seperti disiram air sejuk di tempat sakit dan ini akan menyebabkan mereka mengigil dan demam. Dan ini mungkin akan berlaku selama seminggu atau dua minggu dan kemudiannya rasa sakit itu akan berhenti dengan sendirinya. Tetapi ini bukan bermakna anda sudah sembuh ya..

Jika penyakit gout tidak diubati atau di kawal, ia mungkin akan kembali menyerang. Auchh! Lebih menakutkan ialah, serangan yang kerap pada bahagian sendi akan merosakkan sendi serta fungsinya.

Anda boleh mendapatkan rawatan gout ini di hospital atau melalui kaedah alternatif yang lain.

Cara Merawat Gout

Gout adalah suatu penyakit yang boleh sembuh. Namun begitu anda harus mengambil langkah untuk mengatasinya.

Rawatan Jangka Pendek

• Perkara pertama ialah merehatkan sendi semasa serangan gout. Kurangkan pergerakan anda.

• Mendapatkan rawatan di hospital dan klinik. Ubat-ubatan anti-radang berkesan untuk mengurangkan sakit dan keradangan sendi. Walaupun ia boleh mendatangkan kesan sampingan seperti sakit perut. Tetapi, jika digunakan dalam jangka masa yang singkat, kesan sampingan jarang berlaku.

• Ubatan lain seperti colchicine juga boleh diambil. Walaupun ia amat berkesan, ia boleh menyebabkan loya, muntah dan cirit-birit (Peringatan: Colchicine hanya boleh diambil melalui preskripsi doktor)

• Steroid (Peringatan: Steroid hanya boleh diambil melalui preskripsi doktor). Lazimnya cecair steroid disuntik terus ke sendi yang radang. Pil steroid boleh diambil dalam jangka masa yang pendek jika penghidap tidak boleh mengambil ubat-ubatan yang lain. Walaubagaimanapun, ianya tidak boleh diambil berpanjangan.

• Minum banyak air dan mengamalkan cara hidup sihat.

• Sentiasa peka terhadap tanda-tanda awal serangan. Jika rawatan dimulakan awal, penyakit ini tidak akan melarat.

Rawatan Jangka Panjang

Oleh kerana gout disebabkan oleh asid urik yang berlebihan dalam badan, maka, anda MESTI mengelak atau mengurangkan dari mengambil pemakanan yang menjadi faktor kepada pertambahan paras asid urik.

Di bawah ini MD senaraikan contoh makanan yang kaya dengan purin:

1. Organ dalaman seperti hati, paru-paru, ginjal dan otak
2. Ikan bilis, kembung, sardin
3. Daging cincang
4. Ekstrak daging, ragi (seperti Marmite) dan kiub rebusan daging
5. Makanan bercengkerang seperti ketam, udang dan kerang
6. Asparagus, bunga kobis, cendawan dan bayam
7. Kekacang
8. Poultry
9. Roti jagung dan bijirin

Adalah penting juga supaya anda menjaga berat badan kerana kegemukan boleh mengganggu keupayaan badan untuk mengeluarkan asid urik yang berlebihan. Ubah cara hidup anda untuk memastikan paras asid urik yang normal. Amalkan cara hidup sihat untuk mengelak dari menghidap penyakit-penyakit yang berhubung kait dengan gout

Set Gout Shaklee

Selain daripada mendapatkan rawatan dari doktor yang bertauliah, anda boleh juge mencuba ambil Set Gout Shaklee ni sebagai rawatan alternatif selain steroid..

Alfalfa Complex : Berfungsi sebagai penyahtoksin dalam tubuh secara selamat dan semulajadi. Ia juga membantu menyingkirkan asid urik dalam tubuh badan kita secara lembut.

OmegaGuard : Berfungsi untuk mengelakkan atau melegakan keradangan (rasa tidak selesa) pada sendi yang membengkak.

Performance Drink : Memastikan kandungan air dalam badan mencukupi.

Testimoni

KISAH BENAR 
----------------------
[AYAHKU PENDERITA GOUT 20 TAHUN..…]

Kisah bermula ketika saya berumur 12 tahun.Ayah bawa saya ke Sunway Lagoon.Bukan main sukanya hati ni dapat berjimba-jimba disana bersama kakak saya.
Sedang bersukaria, tiba-tiba ayah mengerang kesakitan.katanya kakinya amat sakit.nak bangun pun tak boleh.ibu mula resah.saya apatah lagi.macam-macam yang terlintas di kepala waktu itu.
“Kenapa ayah tiba-tiba jadi begini?”
“Adakah ayah lumpuh?”
Astagfirullah…susahnya hati saya masa itu.Terbantut nak bersukaria.Hari yang gembira bertukar menjadi duka.Ayah ditolak dengan “wheel chair” ke kereta.Dan ibu terus memandu kereta menuju ke klinik berhampiran.Ayah diberi Pill Killer.
Sehingga kini umur saya 30 tahun.
Ayah masih makan pill killer setiap kali gout menyerang.Dah jadi macam gula-gula.Goutnye kerap bertandang.Sekarang makin teruk.Bengkak-bengkak di tumit dan juga di tangan.Bukan bengkak biasa.Siap bernanah besar-besar pula tu.Naik seram saya tengok. Dalam hati…bilakah semua ini akan berakhir.
Saya simpati ayah jalan henjut-henjut.
Saya sedih ayah solat tidak dapat duduk dengan betul ketika tahyat awal mahupun akhir.
Saya nangis belakang pintu lihat ayah terbaring mengerang sakit atas katil ketika mana dia tak kuat untuk berjalan.
Hanya doa yang mampu saya panjatkan.Doa yang tanpa usaha.
Ustaz masa sekolah cakap…Doa tanpa usaha adalah SIA-SIA.tetapi ituje yang saya mampu.
Sedih.
1 hari..tergerak hati saya untuk berikan ayah OMEGA dan ALFAFA Shaklee.Saya ada terbaca yang Omega mampu mengurangkan radang sendi dan juga kesakitan.Manakala Alfafa mampu meneutralkan uric acid kepada alkali.wahh menarik!!teruja saya nak berikan kepada ayah saya.Saya beri pada ayah dan tulis besar-besar pada botol.tiba waktu makan,saya SMS ayah.
“Ayah dah makan OMEGA?”
“Dah makan ALAFA?”
Begitulah bersungguhnya saya inginkan ayah sihat.Ayah saya patuh dan konsisten menelan 2 supplemen ini.
Sambil saya tak henti-henti berdoa moga inilah usaha terbaik untuk ayah saya.



Hari yang cerah.Ayah baru pulang dari cek up di hospital.Wajahnya girang dan berseri.
Dihulurkan sehelai kertas kepada saya.
“Kertas apa ni?”
Masyallah!!terkejut saya lihat bacaan uric asid ayah saya berada di paras NORMAL!!!
Ya Allah..bergenang air mata saya.
“Dah 20 tahun…ayah tak pernah pun dapat bacaan uric asid NORMAL.Doktor pun terkejut.Bagus ye Shaklee “ kata ayah
Dah setahun ayah bersama Shaklee…saya asyik intai je kakinya.tiada lagi bengkak…tiada jalan hinjut-hinjut…tiada nanah besar-besar.
Alhamdulillah…Alhamdulillah…Alhamdulillah…
Hati anak mana yang tak gembira pabila ayah tersayang kembali ceria menjalankan kehidupan…
Terima kasih Allah…..

~ Puan Siera Haiyi, Ipoh ~





Seronok kan bila insan kesayangan kita kembali pulih dari menderita sakit Gout ni.. So, lepas ni kalau ada rakan, saudara mara atau keluarga terapat kita yang menderita Gout, boleh la tunjukkan artikel MD ni dan beli atau hadiah kan sekali Set Gout ini. Kat mana nak dapatkan Set Gout ini? Boleh Whatsapp MD segera..

Akhir kata, sama-sama kita jaga lifestyle kita. Amalkan gaya hidup dan pemakanan yang sihat. Untuk kesejahteraan di masa hadapan..

Review Spray Mop Yang Sangat Best

Assalamualaikum..

Apa khabar hari ni semua..? Ada yang Monday blues? MD hari ni agak Monday Blues.. Keluaq umah punya awai, bawak kereta seboleh-bolehnya potong sana cilok sini.. ujung-ujung sampai pejabat lambat jugak.. MD syak thumbprint tu saja sabotaj MD la... haha...

MD sebenar nak tulis entry ni semalam.. tapi dok rangka dalam kepala je.. Kalau lah boleh terus masuk online guna telepati ke, syok gak kan.. keh3.. Start dah merapu ni..

MD nak review 1 benda best ni ---> Spray Mop!!! .. Actually, MD nampak pasal mop ni dekat dalam group deko di FB.. Deko Rumahku Syurgaku namanya. Macam syok gila.

MD pun pujuk la CM, ajak pi berjalan ke Jusco Alma cari.. Sebelum ni penah gak nampak di situ, tapi kesilapan teknikal time pi tu tak bawak beg duit. So malas nak mintak CM tolong beli kan. Konon nya nak berdikari gittew isterinya.. Kah3..

Sampai di Jusco Alma tu, ada 2 jenis spray mop. Satu jenama Rubber apa tah tak ingat. Nampak macam tegap la rupa paras nya. Harga pun boleh tahan jugak. RM70-80 lebih satu. Satu lagi brand Liao macam picture atas tu. Murah sikit. Dalam RM30 lebih. Exact amount tak ingat..

Maka tersenyum gembira sampai ke telinga la MD, berazam nak mop hari-hari kata nya..

Tapi, azam tinggal azam, sebulan lebih dah kot beli rasa nya, semalam baru koyak kertas yang balutnya. Nampak tak malas di situ? Kui3.. Tu pun sabitkan anak dara 2 orang main bubble gun dalam umah, habis melekit-lekit lantai.. Kalau tak, agak nya setahun lepas tu kot baru pakai.. Gigih dok guna cara susah..

Hehe.. Perasaan nya? Sangat lah syiok! Tak payah usung-usung baldi, gigih bilas mop bagai.. Cess.. Sakit pinggang gue..

Spray mop ni sangat senang.. Korang isi Basic H dengan air dalam botoi putih tu. Bila time nak mop, korang press je  handle nya untuk semburkan air di tempat yang nak di mop... Mop tu pon boleh pusing 360 degrees.. So kalau korang plan nak mop sambil aerobik lagu Sakitnya Tuh Di Sini pun x de hal..

Macam picture atas. Air akan di sembur keluar dekat bawah botol nya tu. Nampak kan macam dalam picture. So korang adjust lah batang mop tu ke atas ke bawah ke kiri ke kanan ke untuk semburkan air tu di mana? Eh, paham ke macam tak paham? Maksud nya kalau nak spray air tu jauh sikit tempatnya, korang rendah kan batang mop tu n press handle. So air akan terpancut jauh..  Paham? Tak paham jugak? Pi beli dulu test sendiri, baru paham..

Kain yang lap bawah nya tu adalah dari material microfibre. So serapan dan tonyohan nya pun memang sangat best. Korang dah tak perlu nak tonyoh sampai sakit pinggang terbongkok-bongkok dah..

Lagi satu yang best laginya, kain ni memang trap dust kat lantai. Beza dengan mop yang jurai-jurai tu, mop tu kira dah macam bersih dah rasa..kan? tapi guna ni, memang nampak, banyak dust walaupun dah di sapu..

Kotor kalu, korang leh tanggalkan dah basuh dan boleh di lekatkan semula.. 

Air dalam botoi tu kalau ada lebihan, x perlu buang. Bila nak guna next time, boleh terus grab n mop on the spot. Haa.. untuk mak-mak yang tak berapa nak rajin dan claim dirinya super busy macam MD, benda ni memang tersangat lah best! Jimat masa weh.. 

Nasywa memang melihat gadjet baru ibu dengan penuh minat! Kagum kot.. haha.. Yang ni kalau anak-anak main pon korang tak la naik hantu sangat sebab senang.. Tak de la satgi ayor tumpah berselerak atas lantai.. Paling-paling depa main picit handle tu spray merata.. Nanti korang ajar la anak mop sekali meniru gaya kita. kira ok la tu kan.. Senang keje ibu.

MD sangat rekemen korang guna kan mop yang sangat best ini dengan Basic H. Sebab nya mop ni dah best, so kena la gunakan dengan pencuci yang SUPER BEST jugak! MD mula-mula try mop ni guna air serai wangi. Sebab Basic H dah habis, anak-anak dara ni buat main buih time mandi.

Tapi, resultnya tak best. Melekit-lekit rasa lantai.. Rasa geli dan tak syok nak pijak. So gigih la beli Basic H yang baru untuk mop kali kedua.. Ala.. Guna mop best kan, so tak teruk sangat la kerja mengemop nya... Dah la kotoran mudah tanggal.. Selamat lak tu untuk baby yang baru nak belajar menjulur macam Aus Akram..

MD belanja video satu. Akak ni kata dia ada masalah rambut gugur yang kronik. Rambut gugur banyak ni pon buatkan jadi tensi jugak. Letih nak menyapu dan mengemop weh.. Haa.. ape yang akak ni buat? kena klik dan tengok..

Korang try la beli spray mop ni.. dan rasakan ke'best'an nya. Tapi, lagi best bila di gunakan dengan Basic H.. Hihi...

Daaa.....

Dilema Ibu Menyusu Yang Stress Mengakibatkan Kekurangan Susu Badan

Assalamualaikum..

Pagi ni MD nak share perkongsian dari hati.. Dilema ibu menyusu yang kekurangan susu akibat stress. Sebab apa MD nak share? Sebab perkara ni terjadi pada diri MD sendiri selain kerap menerima soalan bgaimana MD maintain menyusukan anak-anak dengan susu badan..

MD tak nafikan, being a mother, tak kira lah anak baru sorang ke atau dah berderet rakyat jelata macam MD ni, stress atau tekanan memang tak boleh nak lari. Anak sorang tu cara anak sorang.. Yang anak ramai pulak, mujur rumah dari batu. Kalau kayu, gamaknya boleh roboh dek kelasakan diorang.. haha.. Rumah MD la.. bukan rumah korang..

2 minggu yang lepas, MD memang stress yang teramat sangat. Fikir banyak sangat. Especially nak pegi ke KL ni. memang dok berbelah bahagi, kerja lagi nak siapkan fail sebelum berkursus.. Kurang tidur sebab anak meragam malam nak naik gigi.. dan bla bla bla... memang buat kan sangat stress. Tersangat-sangat stress..

Mula-mula production susu ok. Makna kata bila perah masih boleh dapat 25-30oz sehari. Tapi, kemudian slowly nampak makin susu merudum. Fuhh.. Dasyat penangan stress ni kawan-kawan..! Nak dapatkan 15oz sehari pun susah. Time ni la susu EBM dalam Freezer sangat-sangat membantu!

Tapi, bukan boleh relax sangat, stok EBM mula menyusut. MD dah mula panik. Sehingga ke satu tahap, MD pesan pada pengasuh Akram di Taska supaya jimat-jimat susu nya.. MD sangat stress.. Makin berganda stress bila susu kurang dari selalu. Adik Akram pun mula mengamuk tak puas menyusu.

So MD tak nak situasi yang sama terjadi pada korang.. Frust ok bila terpaksa bagi anak FM sedangkan susu badan masih ada. Teruskan pembacaan korang sehingga habis, tips-tips yang MD nak kongsikan..

Punca Susu Merudum

Penyusuan susu ibu ni berkait rapat dengan 2 hormon iaitu prolaktin (hasilkan susu) dan oksitosin (merangsang susu keluar) atau ia juga dipanggil hormon gembira.

Dalam suasana yang tenang dan ibu rasa gembira serta tenang (tidak stress) hormon oksitosin ni dihantar ke otak untuk merangsang pengeluaran hormon prolaktin. Hormon prolaktin ni pula dihantar ke kelenjar susu. Hasilnya secara semulajadi badan akan keluarkan susu. Jadi jika ibu stress dan letih, hormon oksitosin pun kurang dirembes dan secara tidak lagsung hormon prolaktin juga akan berkurang dan akan menyebabkan susu kurang..

Tips Untuk Membanyakkan Semula Susu Ibu

1. Cari punca susu merudum dan atasi masalah tersebut.

Ibu,
Tengok balik. Renung semula apa punca susu merudum. Jadual pam macam mana? Konsisten tak ikut jadual pam susu? Badan dan emosi, ada stress dan letih tak? Pemakanan pulak macam mana? Seimbang ke tidak ke? Water intake atau pengambilan air pulak macam mana?

Bilamana ibu tahu apa punca susu merudum, baru lah senang nak betulkan semula.

2. Lakukan power pumping dan tanderm nursing

Teknik power pumping adalah cara yang paling bagus dan berkesan untuk meningkatkan penghasilan susu. Ini kerana teknik ini serupa dengan mimik hisapan bayi.

Caranya pam 10 minit secara bergilir sehingga 1 jam bagi yg menggunakan single pam. Bagi yg menggunakan double pam, pam sepuluh minit, rehat. 10 minit kemudian ulang semula pam dan rehat. Buat berterusan  sehingga 1 jam..

Lakukan setiap hari selama 1-2 minggu.. Keluar angin je pun tak pe. Teruskan juga pam, jika ibu konsisten hasilnya akan nampak..

Ibu juga boleh cuba kaedah tanderm nursing. Sebelah payudara anak hisap, yang sebelah lagi pulak pam..

3. Sentiasa fikir positif dan yakin

Ibu, tahu tak yang bila kita sentiasa fikir positif dan yakin selalu, susu akan bertambah banyak..?
Bila susu banyak ibu pun akan happy. Bila susu merudum, jangan bertambah panik dan runsing.. Relax.. Buat tips yang MD bagi ni.. InsyaAllah akan berhasil.

Jangan sekali-kali ibu tengok hasil perahan susu ibu lain sebab tiap ibu tak sama produksinya. Demand setiap anak juga berbeza. Allah dah jadikan mengikut aturan yang cantik. Yakinkan diri bahawa susu anda akan kembali banyak dan anda mampu untuk menyusukan anak sepenuhnya. OK?

4. Pengambilan Air Kosong Yang Mencukupi.

Yang ini pun penting. Kalau air pun kurang, macam mana susu nak terhasil.. Betul tak? Pastikan pengambilan air kosong cukup sekurang kurangnya 3L sehari.

5. Penuhi konsep penyusuan "demand dan supply"

Rata-rata ibu gagal memberikan rangsangan secukupnya kepada badan untuk menghasilkan susu. Rangsangan ini melalui 'direct feed' atau pam.

Jadual pengepaman yang tidak konsisten atau jarak masa antara sesi pam terlalu jauh juga memberi kesan kepada pengurangan penghasilan susu badan. Sebab apa? Sebab otak dapat signal yang bayi anda minum susu sikit atau tidak perlukan banyak susu. Automatik badan akan menghasilkan susu yang sedikit, sesuai dengan 'demand' bayi.

Ibu digalakkan untuk mengosongkan payudara setiap 2-3 jam sekali bagi menghantar signal pada otak untuk terus menghasilkan susu. Kurang rangsangan maka kurangla supply. Buat jadual pengepaman yang konsisten dan jangan lupa ikut jadual tersebut. Supaya badan akan terlatih dan tahu bila susu di perlukan.

6. Bertenang. Bertenang dan bertenang!

Kawal emosi ibu. Banyakkan bertenang dan sentiasa fikir positif dan baik-baik.

7. Pastikan diet harian seimbang

Seperti yang sedia maklum susu ibu adalah apa yang yang ibu makan. Jadi jika badan ibu itu sendiri tidak cukup nutrien, bagaimana pula badan ibu menghasilkan susu. Bila badan ibu sihat dan cukup nutrien, ia akan berfungsi dengan baik. Dengan itu proses penghasilan juga semakin baik.. Jadi ibu-ibu disarankan untuk mengambil makanan yang seimbang dan berkhasiat.

8. Memilih pam yang sesuai dan selesa.

Ramai ibu-ibu yang mengaduh bila pam rasa sakit dan susu yang keluar sikit je. Punca utama ialah penggunaan pam yang tidak sesuai. Bila menggunakan pam yang tidak sesuai, suction menjadi seuatu yang menyakitkan Maka proses pumping menjadi tak optimum dan hasil perahan juga sedikit.

Jika ada bajet lebih, beli lah yang double pump. Ini kerana masa 'let down' kedua dua breast akan keluarkan susu. Jadi jika kedua dua belah breast di rangsang serentak, hasilnya pun akan menjadi banyak.

9. Mengambil 'Milk Booster' yang bersesuaian.

Cara ini juga boleh membantu merangsang susu supaya lebih banyak. Banyak milk booster yang boleh di dapati. Samada secara semulajadi seperti kurma, halba, mahu pun yang boleh di beli seperti suplemen.

Pilihan MD tentu lah Set Penyusuan 3M.

Dalam satu set ni mengandungi :

• Multivitamin
• B-complex
• Vitamin C
• Alfalfa
• kalsium
• ESP

Apa yang istimewanya dengan set ini ialah, ianya membekalkan nutrisi secukupnya yang diperlukan oleh badan kita. So, kita jadi kurang stress, lebih tenang dan gembira. Hasilnya, susu meningkat, kulit dan wajah juga lebih cantik dan flawless! Miss V pun semakin mantap tau! Silap hari bulan berat badan pun semakin berkurangan!

Jadi ibu-ibu diluar sana kena pandai kawal emosi dan cuba berfikiran positif jangan stress sebab stress akan menyebabkan susu semakin merudum. Jemput tengok video yang MD tepek kan, Dilema ibu PANIK bila susu merudum!!


Contact MD ya.. Share jika bermanfaat..

Cara Untuk Ibu Menyusu Diet Namun Tak Mengganggu Susu

Assalamualaikum..

Kebelakangan ni ramai ibu yang menyusu PM saya di Facebook.. Bertanya macam mana cara untuk ibu menyusu diet, namun masih tidak mengganggu susu ibu.. 

Maklumlah, bila dah mengandung tu memang badan naik.. Nak-nak pulak time mengandung tu la selera bertambah-tambah. Dah serupa macam ikan buntal. MD lah tu, bukan orang lain.. Sebab tu MD x tangkap gambo masa mengandung. Sebab 'beso' beno.. Hahaha...

Ok, cara MD ialah dengan mengamalkan set Diet Shaklee. Shaklee ada menyediakan diet yang sihat untuk ibu yang menyusukan bayi tau. Tak perlu nak tahan atau skip makan lagi. Kalau x makan nanti mana nak hasilkan susu untuk anak pulak kan? Alhamdulillah, MD berjaya kekalkan berat badan MD seperti sebelum bersalin dulu. Malah lebih kurus dari selepas melahirkan anak kedua!

So apa yang mommies yang menyusukan anak ni perlukan untuk diet? Jom tengok...

Apa yang anda perlukan?

Basic course : Detox + Fat Emulsifier + Protein

Detox Product : Alfalfa/HerbLax
Fat Emulsifier/Pemecah Lemak : Lecithin /OmegaGuard
Protein : ESP

Kenapa perlu detox?

Detox penting untuk mengeluarkan toksin berlebihan dalam badan. Mungkin ada yang pernah berdiet tapi tak nampak kesannya. Puncanya mungkin masalah detox. Bila toksin terlampau banyak, badan akan sukar untuk serap nutrient yang diambil samada daripada supplement atau diet harian.
HerbLax TIDAK DIGALAKKAN untuk IBU MENYUSU jika diambil harian. Cara pemakanan perlu diubahsuai untuk BF mommy dalam 2 kali seminggu sahaja. Begitu juga bagi mereka yang jenis mudah lawas. Alfalfa sahaja pun sudah memadai.

Kenapa Lecithin/Omega perlukan Detox Product?

Lecithin/Omega fungsinya semata-mata untuk memecahkan lemak berlebihan dalam badan dan perlukan medium pengangkutan untuk bawa keluar daripada badan. Oleh itu, perlu ambil lecithin/omega dengan combination produk di atas.

Kepentingan Protein?

Protein penting untuk pelihara OTOT dalam badan. Ada orang yang berat badan turun tapi badan flabby ( menggeleber). Orang yang macam ni, yang turun tu bukan berat tapi die kehilangan otot. Otot penting untuk tingkatkan metabolisme badan bagi pembakaran lemak. Sebab tu kalau tengok penerangan tentang Cinch Shake, antara point yang ditekankan adalah pemeliharaan otot semasa diet.

Untuk Ibu menyusu, disarankan pengambilan ESP ( Energizing Soy Protein) daripada Cinch Shake sebab kalori cinch sangat rendah dan dikhuatiri membantutkan pertumbuhan anak-anak.

Jadi, perlukah saya ambil kesemua produk?

TERBAIK adalah ambil semua walau bagaimanapun kami faham yang ada alami masalah bajet. Untuk mereka ini, boleh mulakan samada dengan Alfalfa+lecithin atau alfalfa+Omega dulu. Selepas berat badan mula turun, boleh tambah protein iaitu ESP.

Pilihan bijak di tangan anda! Pastikan juga anda tahu Tips diet yang paling mudah dan berkesan ya.. 

Jemput tonton video ini, rahsia akak ni tambat hati suami dia. Siapa kata surirumah kena jadi macam Hantu Kak Limah je kan?


Hubungi MD untuk sebarang pesanan dan pertanyaan ya..

Macam mana cara nak atasi masalah badan letih lesu setiap kali travel

Assalamualaikum..

Lame MD tak menulis. Tak berapa nak ada masa lately ni. Pulun nak siapkan fail kajisemula sebelum ke kursus hari tu di Institut Sosial Malaysia, KL.

MD sebenarnya berbelah hati nak pergi tapi fikirkan yang penjawat awam ni kena cukupkan 7 hari kursus setahun untuk tujuan SKT, maka gagah jugak la pi.. Boleh 3 hari dah.. Nanti kita cari lagi 4 hari area Penang pulak..

Perjalanan jadi tak berapa nak fun sebab adik Akram demam nak naik gigi.. Meragam.. Ikutkan hati nak gerak sabtu petang, supaya Ahad boleh attend kelas di Faizworld. Tapi, apakan daya, mak mertua yang akan menemani sampai Kulim tengahari Sabtu. Akram pulak agak panas badan nya.. Mungkin lain kali ke Faizworld training tu..

Ahad kami gerak pagi-pagi. Sampai di Bukit Damansara rumah Kak Ya, dalam pukul 4 gitu. Rehat-rehat. Tak tahu nak ke mana berjalan.. Rindu pada si dia yang di tinggalkan di Kulim..

Dari Isnin sampai Rabu ulang alik dari Bukit Damansara ke ISM. Tak betah meninggalkan anak-anak sehingga tiga hari tak berjumpa. Sebab tu sanggup berulang alik walaupun selalu terkeliru dengan direction Uncle Waze.. hihi..

Anak-anak tak sihat.. Bermula dari Akram demam selsema batuk, melarat kepada Angah.. Kemudian kakak. Last sekali ibu pun tumbang jugak. Tapi kuatkan semangat demi anak-anak.

Alhamdulillah, belajar dari pengalaman yang lepas, kali ni MD tak ambil langsung apa-apa ubat dari klinik. Baik ubat selsema, batuk mahu pon demam. Semua pun natural. Hanya ambil suplemen Shaklee.

Dosage pun di 'up' kan dari kebiasaan.. Vitamin C dua biji 3x sehari, Garlic Compex pun 2 biji 2x sehari. Vitamin C untuk selsema.. Garlic Complex pulak adalah untuk boost antibodi MD. Sambil-sambil tu boleh salurkan pada Aus Akram melalui susu badan.. Malam ambil 4 biji Ostematrix. Sangat bagus untuk melegakan letih lesu dan sakit badan akibat kurang berehat.

Hari ni, demam sudah kebah. Selsema dalam keadaan terkawal. Batuk pun beransur baik.. Anak-anak masih selsema. Tu pun MD berikan pada Angah dan Kakak Vitamin C Chewable dan VitaLea chewable.. No more ubat yang ada drugs..

Sebelum MD undur diri, jemput tengok video ni.. Macam mana cara nak atasi masalah badan letih lesu setiap kali travel.. MD yang jarang kali travel jauh-jauh pun terasa sengal-sengal badan.. Nasib baik hari ni memang Public Holiday.. hihi..

Jemput tengok ya..

Siapa ada OCD angkat tangan!!

Assalamualaikum..

Hehe.. MD rasa syok nak cerita topik OCD pagi ni.. hihi.. Sebab nya dalam minggu ni emosi MD agak tidak stabil gara-gara OCD ni.. Siapa ada OCD macam MD, angkat tangan cepat! Syok sikit ada geng kan.. =D

Apa itu OCD?

Korang tahu tak OCD tu apa? OCD ni adalah singkatan nama kepada Obsessive-Compulsive Disorder. MD ambil penjelasan makna OCD dari wikipedia :-

Obsessive–compulsive disorder (OCD) is an anxiety disorder characterized by intrusive thoughts that produce uneasiness, apprehension, fear or worry (obsessions), repetitive behaviors aimed at reducing the associated anxiety (compulsions), or a combination of such obsessions and compulsions. Symptoms of the disorder include excessive washing or cleaning, repeated checking, extreme hoarding, preoccupation with sexual, violent or religious thoughts, relationship-related obsessions, aversion to particular numbers and nervous rituals such as opening and closing a door a certain number of times before entering or leaving a room. These symptoms are time-consuming, might result in loss of relationships with others, and often cause severe emotional and financial distress. The acts of those who have OCD may appear paranoid and potentially psychotic. However, people with OCD generally recognize their obsessions and compulsions as irrational and may become further distressed by this realization. Despite the irrational behaviour, OCD is associated with above-average intelligence.

 Err.. korang paham ke? Bahasa Melayu nya secara ringkas, OCD adalah gangguan atau kebimbangan yang membuatkan penghidapnya menjadi resah, takut, bimbang, marah dan sebagainya.

Antara tanda-tanda gangguan adalah seperti membasuh berlebihan, atau membersihkan sesuatu secara berlebihan. Rasa macam tak bersih-bersih je. Atau memeriksa suis lampu tutup ke tak, tapi berulang-kali. Contohnya, MD nak berjalan jauh, sebelum turun bawah, MD dah tutup suis lampu, kipas semua lah di tingkat atas. Tapi, dek kerana bimbang yang entah ape-ape, MD boleh turun naik berulang kali untuk check, betul ke dah tutup? Haa.. gitu..

OCD ni kalau di biarkan lama atau tidak terkawal, boleh menyebabkan perhubungan dengan orang lain terjejas. Boleh menyebabkan tekanan emosi dan masalah kewangan yang teruk kata wikipedia. MD cuba merelate dengan keadaan MD, rasa nya macam ada kaitan je.. jadi tekanan emosi pulak.. haha.. Orang OCD ni, kalau keterlaluan boleh menjadi paranoid atau psikotik! Hoish.. psikotik lak dah. MD bukan psikotik ok..

Tapi, biasa nya orang OCD ni tak sedar pun dia ada masalah ni..

MD dulu, tak tahu pon ada masalah ni.. MD suka atur penyangkut baju ikut warna, atau susun baju dalam almari ikut warna. Lipat baju mesti ada besar kecik nya.. Sama teratur. MD rasa tu cuma sekadar suka tengok keadaan teratur..

Sampai lah bila dah kawen, MD mula rasa stress bila ada perkara-perkara yang CM buat, berbeza dengan kebiasaan yang MD buat.. Sangkut baju entah mana-mana asal dan je ke, basuh pinggan, tak atur ikut jenis nya atas rak pinggan, dan sebagainya.. MD selalu mengadu dengan mama. Mama kata sabar.. Buat mana yang larat. Tak larat, buat tak nampak. Kalau tak nanti penat sendiri.. Orang lain tak de pape hal pun.

Sehingga satu hari, MD nampak topik pasal OCD ni di bincangkan dalam satu group di FB.. Baru lah MD tahu, MD pun ada masalah OCD ni..

Apa yang menyebabkan OCD?

Punca-punca OCD tidak diketahui, walaupun terdapat beberapa teori, seperti teori biologi, seperti tahap rendah serotonin dalam otak dan teori psikologi, seperti pengalaman trauma atau tekanan awal yang membawa kepada tindak balas tingkah laku menyumbang kepada kebimbangan dari masa ke masa. Faktor genetik juga boleh memainkan peranan, tetapi tak satu pun teori setakat ini menjelaskan OCD sepenuhnya.

Bagaimana menangani OCD?

Ada beberapa rawatan untuk OCD termasuk psikoterapi (CBT - Cognitive Behavioural Therapy) iaitu rangsangan otak yang mendalam dan juga ubat-ubatan. CBT adalah rawatan yang terbukti berkesan untuk individu dengan OCD. Manakala anti-depresi adalah ubat yang paling biasa yang ditetapkan untuk OCD.

Tu kalau teruk sangat la.. Yang dah sampai mengganggu urusan seharian dek kerana masalah OCD dia ni..

Tapi kalau yang masih mild, MD rasa masih boleh control lagi tu, sila lah control..

Macam MD, apa yang MD buat adalah ---> amalkan konsep 'kalau larat buat, tak larat pejam mata'. Sebab MD tak nak stress pada benda yang tak perlu. Letih kot. Lama-lama sok gila sorang-sorang!

La ni, mungkin Allah nak uji kadang-kadang konsep 'larat buat, tak larat pejam mata' tu kan, anak-anak dara sangat suka buat sepah 1 rumah. Pernah sekali Tok nya datang rumah, Tok nya kemas sampah-sarap mainan depa bertaboq merata rumah depa buat, Nasywa boleh cakap "ape Tok kemas-kemas? Biar la sipah-sipah" .. T.T nangis oiii ku dengor nya.. Dia tak tau ibu dia ni tengok dia kecik beso kecik beso je kan.. haha...

Alhamdulillah, banyak kurang nya dah sekarang.. Boleh handle lagi perasaan, buat tak tahu bila rumah bersepah. Tapi, datang stress bila orang nak mai umah tak habaq. Tapi, bab baju-baju, biar lah tinggi gunung pun, jangan tolong lipatkan. Sebab bila cara lipatan tak sama macam yang kita buat, rasa nak marah pulak..

Lagi satu, dapoq. Biar la MD masak sebulan pun belum tentu sekali, tapi, rasa macam pantang orang tak susun atur perkakas dapur macam yang kita susun atur.. Sebab tu bila Mak mertua mai rumah, or MD balik Selama, MD tak masuk dapur tolong dia masak. Sebab pertama, MD alergi sabun. Kedua, MD tak reti masak. Ketiga, MD tak bolehhhh, sat lagi kecik ati lak mak nanti bila MD ubah-ubah depan dia.. hehe.. Tak tahu la Mak Mertua ku perasan ke tak.. Ampun kan menantu mu ini...

Sebelum MD tutup tirai, nak belanja satu video.. nak reda kan rasa stress dan letih.. tah ape yang di letihkan pun tak tau.. Lempang sedas mau x MD? Korang kalau tak nak MD stress, tengok video ni cepat. =D Akak kat bawah ni haid dia tak teratur buatkan dia selalu emo. Suami dia pun bingung nak layan angin puting beliung nya.. Tapi emo sebab haid tak teratur bukan salah satu simptom OCD ye.. haha

Daaa... Mau makan lunch. Nak beli suplemen Shaklee contact MD tau..

Rasa Letih dan Lesu Kerana Berjaga Malam Melayan Anak Bersembang!

Assalamualaikum..

Semalam anak bujang MD terjaga pukul 3.30 pagi. Lepas tu bersembang sorang-sorang dia sampai pukul 6.30 pagi! Jenuh ibu tersengguk-sengguk melayan dia bersembang.. Ayah dan anak-anak dara sedap la megholoh! Nyampah mak tau! Tapi, ajaibnya, MD tak rasa letih dan lesu kerana berjaga malam melayan anak bersembang.. wowwiee!!

Pukul 6.00 pagi, MD dah mandi. Bukan boleh di layan rasa ngantuk tu. Nanti terlajak-lajak pulak tidurnya kan.. Lepas tu episod kalut mengerah kakak mandi bersiap bagai, rasa-rasa macam dah nak ambik EL dah pagi ni ..

Tapi, sampai sekarang (sewaktu entry ini di tulis - 4.05 petang), MD tidak mengantuk pun. Pada hal tidur agak lewat (12 malam) sebab menyiapkan keperluan taska dan tadika anak-anak. Haa.. Agak overclaim tak bunyinya? Hihi..

Sebenarnya, sejak beranak 3 ni, nak-nak pulak 2 yang sebelumnya tu tengah dalam fasa melasak, Memang boleh menggugat kesabaran ibu supaya tidak menjadi mak lampir selalu! Hihi..

Tapi Alhamdulillah.. dengan izin Allah juga, MD amalkan makan Ostematrix sebelum tidur, hari ni seharian masih lagi berasa cergas.

Rahsia nya ialah MD ambil Ostematrix 4 biji dan segelas ESP sebelum tidur.. Meh kita tengok sikit apa khasiat dan kelebihan Ostematrix dan ESP ni..

Khasiat dan Kelebihan Ostematrix Shaklee

• Menguatkan tulang - Kalsium menghalang osteoporosis, menguatkan kuku, gigi dan sistem saraf.

• Memperbaiki kekejangan dan kebas-kebas lebih-lebih lagi semasa hamil

• Mengurangkankan stress - Ianya mengimbangi tekanan darah, memelihara denyutan jantung, penenang saraf, menggalakkan tidur selesa. Juga memperbaiki depresi, mood swing, sakit kepala dan pitam.

• Membaiki masalah haid

• Magnesium - Membantu sistem saraf, mengaktifkan enzim tubuh untuk menghasilkan tenaga, pengecutan saraf dan otot, memudahkan pengeluaran sisa dari perut dan usus, menghalang endapan kalsium melarut dan mengurangkan formasi batu karang dan batu hempedu. Ianya juga penting untuk mereka yang mempunyai masalah fluktuasi glukos.

Khasiat dan Kelebihan Energizing Soy Protein (ESP) Shaklee yang utama:

• Kekal Muda – Asid Amino membina otot manusia, kuku, rambut, darah, organ, kulit, kelenjar, 50,000 jenis protein, 20,000 jenis enzim dan lain-lain. Pengambilan Energizing Soy Protein Shaklee adalah kunci untuk mengekalkan kulit muda dan otot serta memastikan kita sentiasa bertenaga.

• Hormon Berasaskan Tumbuhan Semulajadi – kacang soya adalah tumbuhan yang hanya kaya dalam isoflavon yang sama dengan fungsi hormon wanita. Ia membantu dalam mengurangkan paras kolesterol dan mencegah osteoporosis dan penyakit jantung.

• Memulihkan Fungsi Prostat Lelaki - genistein dalam kacang soya telah membuktikan bahawa ia mempunyai keupayaan untuk menghalang pertumbuhan dan mencegah sel kanser daripada merebak. Ia memusnahkan radikal bebas dalam sel-sel kita sebelum radikal bebas bermutasi DNA sel-sel menjadi sel-sel kanser. Ia juga menjaga rahim dan ovari, kitaran haid dan prostat.

• Kulit berseri dan anjal – Merangsang regenerasi kulit dan otot, memulihkan kedutan, sebagai anti-penuaan, mengembalikan keserian kulit dan kelembutan-lembutan otot, sekali gus mempercepatkan pemulihan luka danmenghilangkan  parut.

• Pemberi tenaga segera – Membekalkan tenaga segera dan meningkatkan sistem imun, dengan itu ia memulihkan keletihan, migrain, insomnia dan tekanan gejala yang berkaitan seperti kemurungan, kebimbangan, ketakutan, dll.

• Memulihkan Pigmentasi – Melambatkan proses uban, rambut gugur, masalah keadaan rambut, pigmentasi, freckles.

• Memperbaiki Memori – Menguatkan ingatan, kecergasan, keupayaan seksual, dan sebagainya.

Haa.. banyak kan khasiat dan kelebihan Ostematrix dan ESP Shaklee ni kan.. Dua produk ni memang menjadi kegemaran MD. Rasa tak lengkap 1 hari kalau tak ambil depa ni.. hihi.. Nak-nak pulak Ostematrix dan ESP ni pun salah satu penggalak susu MD.. =)

Harga 1 canister ESP 850g adalah RM150.00. Manakala harga sebotol Ostematrix 120 biji adalah RM61.00. Tapi bulan ni adalah bulan promosi Ostematrix Buy 6 FREE 1, maka ada harga istimewa yang MD tawarkan, berserta FREE GIFT. Khas untuk pelanggan tersayang..

PM FB Page Suplemen Mak Dara.com atau whatsapp MD laju-laju di hotline 013-5818283.

Tips Untuk Hilangkan Kahak Bayi

Assalamualaikum..

Sejak anak-anak mula di hantar ke Taska dan Tadika, memang diorang kerap tak sihat. Berjangkit-jangkit lepas ke sorang-sorang la pun kan.. Terkini, Si Tecik Bulat MD tu pun dah selsema  dan batuk berkahak. Bila bernafas, berbunyi di dada. So MD ada try beberapa tips untuk hilangkan kahak bayi.

Menjadi mak dan ayah, bukan semudah anak sakit, bawak gi klinik, telan segala apa ubat doktor bagi. Bagi MD, memang kalau boleh nak elakkan anak-anak dari bergantung sepenuhnya dengan ubat-ubatan doktor bagi.

Nak-nak pulak hari tu, kami bawa juga Aus Akram ke klinik bila pengasuh di Taska bagitahu dia macam penat tak boleh nak nafas. Tapi, doctor bagi ubat batuk hitam pada bayi yang baru berumur 3 bulan! Terkejut, tapi bersangka baik. Mungkin doktor tahu apa yang terbaik. Cuma sekali MD bagi. Bila tengok Akram macam lalok semacam, MD terus tak bagi dah. Risau beb!

So jemput baca tips untuk hilangkan kahak pada bayi ni.. Untuk orang dewasa pun boleh juge..


1) Air kelapa

Minum air kelapa yang pure, yang tanpa gula. Nanti kahak keluar melalui hingus atau najis.

2) Madu

Guna madu asli.
Cara : 1sudu madu + 1biji limau nipis + air
Kalau baby, madu + air
Guna air zam-zam ( ada molekul penyembuhan ) atau air musoffa

3) Teknik tepuk @ percussion

Gambar ni dari sumber sini.. MD tak ada cameraman nak mintak tolong tangkap kan gambo.. haha.. nanti CM sound, nak ngubat anak ke nak tangkap gambo ni?

4) Gas nebulizer

Tujuan nebulizer adalah untuk cairkan kahak. Kahak akan keluar melalui najis atau muntah. Tapi selalu nya kalau dah teruk baru doktor akan buat pada baby.

5) Rawatan makanan tambahan yang mengandungi Omega 

Omega berupaya mencairkan kahak. Dalam kes ini, MD cuma berikan setengah kapsul OmegaGuard Shaklee ni kerana OmegaGuard Shaklee adalah minyak ikan yang sangat tulen dan berkualiti tinggi serta selamat. Alhamdulillah, tidurnya lebih lena.

Anak-anak MD semua diberikan dengan minyak ikan OmegaGuard ni. Selain untuk mencairkan kahak, ia juga berupaya untuk boost immune sistem dan menajamkan fikiran. Sebab tu diorang ni ada je projek nya, sel-sel otak berhubung dengan pantas!

6) Bawang putih + minyak masak

Cara :
- bawang putih di bakar sehingga lembut
- lenyekkan dan tambah sedikit minyak masak atau olive oil kalau ada
- sapukan di leher, dada, belakang dan tapak kaki baby

Selain tu, MD juga akan ambil 2 biji Garlic Shaklee setiap malam untuk bantu menyalurkan kebaikannya melalui susu ibu.

7) Daun kaduk + kapur + air

Cara :
- daun kaduk + kapur + air di ramas-ramas
- lulur ke dada, leher, belakang baby

** Cara ni MD tak pernah buat lagi. Tak jumpa daun kaduk.

8) Kunyit hidup

Cara:
- bakar kunyit hidup
- gesek pada lesung batu
- ambil air pada lesung dan sapu pada hidung dan dada baby

** Jika bayi hidung tersumbat boleh ambil ibu kunyit, sapu di batang hidung sampai ke dahi secara menegak.

9) Thermal steam therapy

Cara:
- duduk dekat air humidifier beberapa minit atau letak muka over mangkuk air panas. Biarkan bayi sedut wap tu untuk buka rongga dalam hidung dan cairkan hingus serta kahak...


Perlu di ketahui, cara alami atau semulajadi ni mungkin akan ambil masa untuk penyembuhan. Ianya tidak lah seperti ubat klinik yang mempunyai dadah. Ianya lebih selamat untuk bayi.

Jemput tonton video ini.. bagaimana nak atasi anak yang kurus kering, dan selalu sakit di taska.

Mahukan info lebih tentang OmegaGuard mahupun Garlic, boleh SMS/Whatsapp MD melalui no 013-5818283. 

Perubatan Alternatif Homeopathy - HOMEONE HEALTHCARE CENTER

Assalamualaikum..

Semalam MD ambil cuti.. Dah lama CM ber'zikir' di telinga MD ajak pegi ke Sitiawan untuk jumpa doktor Homeopathy.. Bagus kata nya doktor ni.. MD ni sebab tak tahu apa ke keperluan nya yang nak ke sana tu, di tambah dengan kekangan masa, wat 'nohen' je la orang Perak kata..

Tapi, setelah beberapa kali dia sebut, kali ni dia ajak sungguh-sungguh.. Suruh ambil cuti bagai. Maka nya, semalam MD pun bercuti la..

Awal pagi kami dah kejut semua anak-anak mandi bersiap.. 8.00 pagi semua dah naik kereta.. Keluar dekat Tol Changkat Jering terus ikut jalan lama menuju ke manjung.

MD tidak lah sight seeing pun.. Sibuk megholoh.. haha.. Sian CM ku bawak kereta sorang-sorang.. Tau-tau celik mata dah pun sampai simpang empat nak ke ipoh, lumut, manjung semua tu.. Baru lah segar bijik mata tengok keliling..

Berpandukan direction yang diberikan oleh kawan kerja CM yang biasa ke situ, kami berhasil jumpa tempat yang di tuju.. Tempat rawatan nya adalah di Kampung Sitiawan. Nampak pintu gerbang kampung tu, masuk, patu ada kiri dan kanan.. Ambil kanan. Terus sikit, akan nampak tokong Cina di sebelah kanan. Tempat rawatan adalah di sebelah Tokong Cina tu. Bangunan warna hijau. Terlupa nak tangkap gambo signboard luar nya..

Masa kami sampai jam menunjukkan pukul 10 lebih. Ada lebih kurang 3 orang sebelum kami.

Pertama kali datang, boleh la ke kaunter pendaftaran. Kerani akan beri satu buku putih untuk seisi keluarga.. Tiada bayaran pendaftaran.

Setelah menunggu lebih kurang 30 minit lebih sikit, akhirnya tiba turn kami. Kami 6 beranak (termasuk ibu mertua) masuk ke bilik doktor. Doktor pun tanya sesi soal jawab dengan CM. Ujung-ujung dia kena ceramah dengan doktor balik. Sebab adalah rahsia. Kena tanya dia sendiri kalau nak tahu.. Kui3..

Dah alang mai dari jauh, MD pun buat-buat lah tanya masalah alergi sabun MD ni.. Masalah anak-anak yang batuk selsema tak baik-baik dekat sebulan dah kot.. Pada hal dah tau dah sebab apa yang tak baik-baik tu.. Mak pun ambil kesempatan tanya dia punya masalah saraf tangan nya tu..

Menurut doktor, awal-awal ni kena detox vaksin dan ubat-ubatan yang mempunyai side effect buruk untuk jangka panjang. Si Akram pun dia suruh detox sama vaksin BCG, cucuk sebulan dan dua bulan yang dah di ambil. Untuk 2 minggu ni doktor tak bagi makan suplemen lagi sebab nak bagi detox dulu kata nya..

Lebih kurang sejam, sesi kami tamat.. Baru lah MD teringat nak ambil gambar sikit nak letak dalam entry ni.. haha.. memang tak ada ciri blogger tegar langsung!

Kat situ ada jugak Dressing Room dan Fisioterapi Room.. Refer gambar bawah. Bilik Fisioterapi tu yang bawah nya. Besar juga. Tapi tak masuk la jenguk. Kang ape hal lak orang kata..

Overall, bayaran MD rasa still ok la.. 6 beranak punya ubat dia bagi caj yang dikenakan adalah RM160.00. MD dan mertua 2 botol sorang. Akram dan CM sebotol sorang, Angah dan Kakak kongsi sebotol.

Pagi ni MD google lah tengok tempat ni.. Rupanya ada juga yang pegi ke doktor ni untuk buat Fisioterapi anak-anak yang kurang upaya. Yang eksiden ke apa ke, pun pegi ke dia jugak..

Dengar ceritanya, yang jauh-jauh pun datang kat dia jugak. Must be bagus lah kot kan.. Treatment selalunya awal pagi.. Sebab awal pagi otot-otot kita kan masih lembut.. so tak sakit la kalau nak buat Fisioterapi ke apa pun..

So kalau ada reader yang nak mencari perubatan alternatif, mungkin boleh cuba pegi tempat doktor ni... Tapi kalau nak cari Suplemen Shaklee, boleh cari MD ya.. ihiks..

Ni alamat dia.. Oh ya, kalau nak datang tu sila calkl dulu untuk appointment. Sebab yang datang tu ramai.. Kang kalau main terjah je, tengok ramai, balik gitu je tak de hasil..

HOMEONE HEALTHCARE CENTER (HOMEOPATHY AND PHYSIOTHERAPY)
DR. WAN ZAINAL ABIDIN BIN WAN MUDA,
NO.87, LOT 2105, KG SITIAWAN,
32000 SITIAWAN,
PERAK.

HP: 019-4274332, 019-4713545, 019-3674120

EMAIL : dr.wanzainalabidin@yahoo.com

*By appointment